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So korrigieren Sie die gekreuzte Augendominanz beim Schießen
- 3 Min. Lesezeit
Überwindung des kreuzdominanten SchießensSind Sie Rechts- oder Linkshänder?Diese einfache Frage wirkt sich auf die meisten Bereiche Ihres täglichen Lebens aus. Schreiben, Essen
Schießen mit gekreuzter Augendominanz meistern
Bist du Rechts- oder Linkshänder?
Diese einfache Frage betrifft die meisten Bereiche deines täglichen Lebens. Schreiben, Essen, Türen öffnen oder einen Ball werfen - die meisten Menschen erledigen all das mit einer bestimmten Hand.
Für Schützen bestimmt dies, welche Hand du verwendest, um eine Schusswaffe zu halten und den Abzug zu betätigen. Instinktiv weißt du, welche Hand du benutzen musst, weil sie deine dominante Hand ist. Aber weißt du auch, welches deiner Augen dominant ist?
Das dominante Auge wird verwendet, um über die Visierung der Schusswaffe zu zielen. Die meisten Menschen haben dieselbe Augen- und Handdominanz - Rechtshänder sind oft rechtsdominant, und Linkshänder neigen dazu, linksdominant zu sein.
Manche befinden sich jedoch in einer schwierigen Situation, weil ihr dominantes Auge der dominanten Hand gegenüberliegt. Dies wird als gekreuzte Augendominanz (oder uneinheitliche Augendominanz) bezeichnet und erschwert die Verwendung der offenen Visierung eines Gewehrs oder einer Schrotflinte.
Wenn der Schütze mit seinem nicht dominanten Auge zielt, weichen die Schüsse nach links oder rechts vom Ziel ab, weil die Visierung nicht korrekt auf das Ziel ausgerichtet ist, auch wenn sie aus der Sicht des Schützen so wirken mag. Das Wissen um die Augendominanz ist nicht instinktiv, daher ist vielen Menschen nicht bewusst, dass ihre Augen nicht dieselbe Dominanz aufweisen wie ihre Hände. Für neue Schützen kann dies den ersten Besuch auf dem Schießstand frustrierend machen.
Korrigieren der gekreuzten Augendominanz
Wenn dein Augendominanztest zeigt, dass du eine gekreuzte Augendominanz hast, kannst du einige Dinge tun, um das Problem zu korrigieren oder damit umzugehen:
Verwende ein Rotpunktvisier
Viele Schützen mit gekreuzter Augendominanz sagen, dass Rotpunktvisiere ihre Fähigkeit, mit einem Gewehr oder einer Schrotflinte präzise zu schießen, deutlich verbessern. Beim Verwenden des Rotpunkts lässt der Schütze beide Augen geöffnet. Dadurch kann das dominante Auge auf das Ziel fokussieren, während das nicht dominante Auge das Absehen fokussiert.
Das Experimentieren mit der Position des Visiergeräts ist unerlässlich. Beginne daher in der Mitte des Schienensystems des oberen Gehäuses und passe die Position von dort aus an. Du solltest dein Rotpunktvisier höchstens am vorderen Ende der Schiene auf deinem oberen Gehäuse montieren. Eine Montage am Handschutz kann zu Bewegung und einem Verlust der korrekten Zielerfassung führen.
Trainiere dein anderes Auge, dominant zu werden
Manchen Schützen gelingt es, ihr anderes Auge zu „trainieren“, sodass es dominant wird und sie normal zielen können. Beim Augentraining wird die klare Sicht deines dominanten Auges eingeschränkt, sodass sich dein anderes Auge anpasst und die Führung übernimmt. Diese Methode erfordert viel Zeit und Aufwand, kann aber für dich funktionieren.
Du kannst dein Auge trainieren, indem du dein dominantes Auge beim Schießen mit einer Augenklappe abdeckst oder die Linse deiner Schutzbrille abklebst. Eine Augenklappe über einen längeren Zeitraum zu tragen, sowohl auf dem Schießstand als auch außerhalb, ist eine aufwendigere Trainingsmethode und tendenziell effektiver.
Das Augentraining funktioniert jedoch nicht bei jedem; dein Auge kann nach dem Entfernen der Augenklappe auf natürliche Weise zu seiner früheren Dominanz zurückkehren.
Eine gekreuzte Augendominanz bedeutet nicht, dass du mit AR-15s und anderen Langwaffen zu einem Leben mit schlechter Treffsicherheit verdammt bist. Du musst dich lediglich an die Gegebenheiten deiner Sicht anpassen, eine für dich funktionierende Alternative finden und so lange üben, bis sich diese Alternative natürlich anfühlt.
Hab keine Angst davor, neue Techniken auszuprobieren - wenn du feststellst, dass eine bestimmte Methode dir hilft, Schüsse präzise und konstant ins Ziel zu bringen, lohnt es sich, sie in dein Training aufzunehmen, bis du etwas Effektiveres findest.
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