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Comment corriger la dominance oculaire croisée lors du tir
- Temps de lecture : 3 min
Surmonter la dominance oculaire croisée lors du tirÊtes-vous droitier ou gaucher ?Cette simple question influence la plupart des aspects de votre vie quotidienne. Écrire, manger
Surmonter la dominance croisée des yeux lors du tir
Êtes-vous droitier ou gaucher ?
Cette simple question influence la plupart des aspects de votre vie quotidienne. Écrire, manger, ouvrir des portes ou lancer une balle sont des actions réalisées avec une main spécifique chez la plupart des gens.
Pour les tireurs, cela détermine quelle main ils utilisent pour tenir une arme à feu et appuyer sur la détente. Vous savez instinctivement quelle main utiliser car c’est votre main dominante, mais savez-vous quel est votre œil dominant ?
L’œil dominant est celui utilisé pour viser à travers les organes de visée de l’arme. La plupart des gens ont la même dominance pour l’œil et la main – les tireurs droitiers ont souvent l’œil droit dominant, et les gauchers ont tendance à avoir l’œil gauche dominant.
Cependant, certains se retrouvent dans une position difficile car leur œil dominant est opposé à leur main dominante. On appelle cela la dominance croisée des yeux (ou dominance oculaire croisée), ce qui rend l’utilisation des organes de visée d’un fusil ou d’une carabine compliquée.
Lorsque le tireur vise avec son œil non dominant, ses tirs dévient à gauche ou à droite de la cible car les organes de visée ne sont pas correctement alignés avec la cible, même s’ils peuvent sembler l’être du point de vue du tireur. La connaissance de la dominance oculaire n’est pas instinctive, donc beaucoup de personnes ignorent que leurs yeux n’ont pas la même dominance que leurs mains. Pour les nouveaux tireurs, cela peut rendre leur première séance de tir frustrante.
Correction de la dominance croisée des yeux
Si votre test de dominance oculaire indique que vous avez une dominance croisée, voici quelques solutions pour corriger ou gérer ce problème :
Utilisez un viseur point rouge
Beaucoup de tireurs à dominance croisée affirment que les viseurs point rouge améliorent considérablement leur précision avec un fusil ou une carabine. Le tireur garde les deux yeux ouverts lorsqu’il utilise le point rouge. Cela permet à l’œil dominant de se concentrer sur la cible, tandis que l’œil non dominant se concentre sur le réticule.
Il est essentiel d’expérimenter le placement du viseur, donc commencez par le positionner au milieu du rail supérieur du récepteur et ajustez à partir de là. Le point rouge ne doit pas être monté plus en avant que l’extrémité avant du rail du récepteur supérieur. Le monter sur la garde-main peut entraîner des mouvements et une perte d’alignement correcte.
Entraînez votre autre œil à devenir dominant
Certains tireurs parviennent à « entraîner » leur autre œil à devenir dominant et à viser normalement. Cet entraînement consiste à obstruer la vision claire de l’œil dominant, ce qui force l’autre œil à s’adapter et à prendre le relais. Cette méthode demande beaucoup de temps et d’efforts, mais elle peut fonctionner.
Vous pouvez entraîner votre œil en couvrant votre œil dominant avec un cache-œil ou en collant un ruban sur la lentille de vos lunettes de protection lors du tir. Porter un cache-œil pendant une période prolongée, aussi bien sur le pas de tir qu’en dehors, est une méthode d’entraînement plus poussée et généralement plus efficace.
Cependant, cet entraînement ne fonctionne pas pour tout le monde ; votre œil peut naturellement revenir à sa dominance initiale une fois le cache-œil retiré.
Être à dominance croisée ne signifie pas que vous êtes condamné à une mauvaise précision avec les AR-15 et autres armes longues. Il vous suffit de vous adapter à la réalité de votre vision, de trouver une alternative qui vous convient et de vous entraîner jusqu’à ce que cette alternative devienne naturelle.
N’hésitez pas à essayer de nouvelles techniques – si vous trouvez qu’une méthode vous aide à toucher la cible avec précision et régularité, elle mérite d’être intégrée à votre entraînement jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose de plus efficace.
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